按摩下耳朵也可以养生强身?每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!这2个时刻,千万别洗澡!否则......没事拉拉筋,寿命增十年?十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!