湿气重,百病生,不花钱的祛湿法坚持做,祛湿排毒,一身清爽今日夏至,白昼渐短,但思念更长!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿一种很高级的睡觉法,专治睡不着!汗蒸不出汗或者出汗少的原因?这样“喝水”会毁掉你的肾!养生吃人参,滋补又强身!